禁煙日記 1日め

煙草への依存というのはふたつあります。
ニコチンの薬理作用による身体的依存と、「喫煙」という行為に対する依存。

私の場合その両方が強烈なんで辛いっす。
今なんてニコレット二個同時噛みよ。
加えてパイポで精神依存をなんとか。

辛ぇ…。

とりあえず禁煙マラソンカウンターを。
禁煙時間 0年 0月1日 3時間19分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 148円
延びた寿命　 0日 1時間0分
嬉しくもなんともない…。
でも頑張る。
煙草が吸えないことのイライラは良くないもんね。